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飲食 > 煮食心得
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主題 : 健康煮意分享
duckduck
發表於 2017-05-24 20:06:08  · Like #51


報價 : 1074
註冊 : 2009-04-02


羽衣甘藍 被說成什麼super food, 那我也試試吧

做沙律比一般沙律生菜少水份, 質感不錯

加 香蕉 嫩豆腐 打汁也好味又滑

*用了葉部份 , 菜莖就切粒炒飯唔好嘥

大家有冇其他煮意?

duckduck
發表於 2017-09-18 00:12:11  · Like #52


報價 : 1074
註冊 : 2009-04-02

相信不少人已改了不齋吃白米飯 加入其他粗糧
既增加營養及纖維 亦減低升糖指數(GI)

但真心說. . .覺得好吃嗎?!!

我試過紅米 糙米 黑米 小米 燕麥 黎麥 喬麥 .....

最能接受是「燕麥」~ 脆口 又不用預先浸  

duckduck
發表於 2018-03-02 22:56:06  · Like #53


報價 : 1074
註冊 : 2009-04-02

桃膠

幾有益嗎?
我喜歡個質地
浸發後大好多

煮糖水很好

duckduck
發表於 2018-03-31 23:21:25  · Like #54


報價 : 1074
註冊 : 2009-04-02

網上見到有個只用香蕉就做出雪糕的食譜 (超健康)
試了, 都唔銽

.... 但想更加creamy 及多點變化
左 : 加了奶粉及合桃
右 : 加了綠茶粉及cream  


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